[ad_1] ‘Intermittent Fasting Always Works’ For Weight Loss? यदि आप इंटरमिटेंट फास्टिंग के साथ प्रयोग करने के इच्छुक हैं, तो पहले अपने डॉक्टर से सलाह लें और अपनी स्वास्थ्य स्थिति के बारे में बताएं। लंबे समय तक उपवास करना किसी ऐसे व्यक्ति के लिए अच्छा विचार नहीं हो सकता है जो बूढ़ा हो गया है, … Read more
[ad_1] आवश्यक सामग्री- 1 तेज पत्ता, 1 इंच दालचीनी, 2 हरी इलायची, 4 लौंग, 1 चम्मच जीरा, 1 बड़ा प्याज, 2 बड़े टमाटर, 10 काजू, 10 बादाम, 1 बड़ा चम्मच अदरक लहसुन का पेस्ट, 1/2 छोटा चम्मच हल्दी, ½ छोटा चम्मच लाल मिर्च पाउडर, 1 छोटा चम्मच धनिया पाउडर, 1/2 छोटा चम्मच गरम मसाला, 2 … Read more
[ad_1] वजन कम करने की योजना बनाते समय, बहुत से लोग नाटकीय रूप से और तेजी से सभी को एक साथ खाना बंद कर देते हैं। यह वास्तव में आपकी मदद नहीं कर सकता है। भोजन को खलनायक के रूप में सोचने के बजाय, जो वास्तव में आपके वजन घटाने की योजना को जटिल बना … Read more